暑さでバテがちなカラダのために、しっかりと必要な栄養をチャージし不要なものをデトックスできるヘルシーレシピを紹介する一冊です。
栄養たっぷり簡単料理で、夏バテを吹き飛ばして。
SixTONESのジェシーさんが表紙を飾る「チャージ＆デトックスRecipe」特集。タンパク質でパワーを底上げする肉＆魚料理、栄養いっぱいの夏野菜レシピ、食欲がない日に摂りたいネバネバ＆酸っぱい食材レシピ、夏だからこそのいたわりカレー＆麺など、腕に自信がない人でもすぐに作れるお手軽な一品が満載です。
それらの多様なレシピのほか、この夏は早くも危険な暑さが続いているため、脱水症＆熱中症への対策を解説したページもぜひご覧ください。さらに、内側からも外側からもプロフェッショナルに磨かれた“踊るカラダ”を持つ人として、松岡広大さん、西洸人さん（INI）が登場！
CLOSE UPには、ディズニー＆ピクサー最新作『マイ・エレメント』で声優を務める川口春奈さんと玉森裕太さん（Kis-My-Ft2）のお二人が登場します。お楽しみに！（MY）
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