＃腹筋女子の投稿、8万件超え。みんな、カラダづくりに夢中！

「日本にシェイプアップ文化がやってきたのは、アメリカンカルチャーが本格的に上陸した、’80年代のバブル期。その頃には“体を鍛える”という意識が女性にも根付いていたのですが、注目されるようになったのは最近のこと。その背景には、“女性＝奥ゆかしいもの”という風潮が薄まり、鍛えることが女性に解放されたというのがひとつ。また、女性アスリートの活躍や、ランニングブームなどで一般人アスリートが増え、“鍛えてます！”と言いやすくなったことも挙げられます」（社会学者・栗田宣義先生）

いまのボディに求められるのは、ずばり、メリハリです！

「これまでは、体重を減らしたり細くするなど、“今の体をリセットしたい”と希望する女性が多かったのですが、2年前くらいからは、“メリハリのある体をつくりたい”という人が増えています。特に多いのが、ヒップにボリュームが欲しいという声で、そのために筋トレに励む人がたくさん。最近では、ヒップコンテストも多く開催されています。ちなみに、ヒップの筋肉をつけると、お腹が伸びて腹筋にラインがつく。自然とかっこいい体になれることも人気の理由」（ボディメイクトレーナー・佐久間健一さん）

盛り上がる理由はSNS映え？　行きすぎたダイエットの反動？

「過度なダイエット生活に疲れたことも、体づくりブームの一因でしょう」（佐久間さん）

「“好きなものを食べて運動をする”という、人間的に健康的でいられることが、最近の人が求める傾向です。締め付けのないガウチョパンツの流行も、そのひとつ。とはいえ、“ダイエット”と“体を鍛える”は“作り上げた体を見せたい”“承認欲求を得たい”という点では同じこと。SNSに努力をして鍛えた体を投稿し、欲求が満たされることも、体づくりにハマる女性が増えた要因かもしれませんね」（栗田先生）

アンケートをとってみると、こんな結果に。※アンケートはanan総研メンバー158名の回答による（2017年5月調べ）。

Q：いまカラダづくりのために取り組んでいることはありますか？（複数回答）
A：ジムまたは自宅でのトレーニング…42人、食事制限…20人、ヨガ…16人、ランニング…12人、ストレッチ…10人、マッサージ…8人

Q：あなたがかっこいいカラダだと思う有名人を教えてください。
A：中村アン…32人、菜々緒…18人、ローラ…12人、森　星…4人、竹下玲奈…3人

Q： この夏、あなたが見せてみたいと思うパーツは？（複数回答）
A：くびれ＆腹筋…114人、二の腕…50人、背中…36人、足首…36人、太もも…32人、デコルテ…30人、肩…18人、うなじ…12人、その他…10人

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