![何に見える?【心理テスト】答えでわかる「今のストレス蓄積度」 何に見える?【心理テスト】答えでわかる「今のストレス蓄積度」](https://img.ananweb.jp/2023/05/29133059/cecef653f655e27bf416e5590281463b.jpg)
何に見える?【心理テスト】答えでわかる「今のストレス蓄積度」
Q.あなたは下の図が何に見えますか? 次のうち、最も近いものをひとつ選んでください。
![何に見える?【心理テスト】答えでわかる「今のストレス蓄積度」](https://img.ananweb.jp/2023/05/29133059/cecef653f655e27bf416e5590281463b.jpg)
A:花びら
B:お米
C:葉っぱ
D:コーヒー豆
あなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。
この心理テストでわかるのは?
「今のストレス蓄積度」
深層心理において“どのようにも見える抽象的なイラスト”は、あなたの目的意識や、やらなければという思い込みを反映するもの。そして、何に見えたかは、どの程度メンタルが疲れているかと密接です。そのため、選んだ選択肢から「今のストレスの蓄積度」がわかるのです。
A:「花びら」を選んだあなた…今のストレス蓄積度70%
あなたは何ごともマジメに取り組んだり、人のために尽くしすぎるところが。ここ最近、周囲のためにとあくせく動きすぎてはいませんか? 誰かのために一生懸命になるあまり、自分のことを大事にできていないようです。
ひとりの時間を作り、のんびりと過ごしましょう。そうすれば、緊張感が和らいでストレス解消にもなるはずです。寝てリセットするのも良いでしょう。
B:「お米」を選んだあなた…今のストレス蓄積度45%
あなたはエネルギーに満ち溢れているタイプ。そのエネルギーを発散しきれないことが、ストレスにつながっているのかもしれません。今、何かに縛られているのなら、ストレス発散を心がけて。
おすすめなのが、声を出したり運動で発散すること。一人カラオケで思いきり声を出したり、スポーツや登山をして汗を流すことで、ストレスが自然と発散されていくはずです。
C:「葉っぱ」を選んだあなた…今のストレス蓄積度85%
感受性が強く、感性に秀でたあなた。繊細であるがゆえに、日々強い刺激を受け、ストレスがたまっていることでしょう。特に、人間関係の悩みや心配ごとで、眠れない夜もあるかもしれません。
そんなときは、おいしい料理や素晴らしい芸術に触れて癒されましょう。素晴らしいものに触れると感受性が満たされ、深くリラックスできるはず。また、自分へのご褒美に少し贅沢をしてみても良いかもしれません。
D:「コーヒー豆」を選んだあなた…今のストレス蓄積度30%
あなたは表現や想像をすることが好きな、クリエイティブ気質の持ち主。それゆえ、同じことのくり返しは、あなたのインスピレーションを阻害する場合も。ルーティンに飽きているのなら、自分の中にある思いを表現することで、ストレスを発散してみましょう。
クリエイティブ系のークショップに参加したり、映画鑑賞をしたりするのがおすすめです。自分の手を動かしたりイメージを膨らませることで、強い満足感を得られるでしょう。時間があれば、絵を描いてみるのも良いかもしれません。
おわりに
ご紹介したストレス解消法以外に、早起きをして太陽の光を浴びながら、少し早歩きで散歩をしてみるのもおすすめです。それだけでも気持ちがスッキリするはずですよ。
脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター
株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。全面監修・執筆をしたオーダーメードダイアリー『まむすび手帳』は予約受け付け中。
©だふにあ/PIXTA(ピクスタ)