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愛先生の今週食べるとよい食材

今日は風が強くて肌寒い、ちょっと寝不足で胃腸が動いていない…など、季節による天候の変化と体調を考慮して、ズバリ「今週はこれを食べるとカラダとメンタルが整う」という提案を、漢方薬剤師・医療ジャーナリストの大久保愛さんに教えてもらいます。
心のザワザワが穏やかに…食べるだけで精神が安定する「お助けフード」ananwebFood 心のザワザワが穏やかに…食べるだけで精神が安定する「お助けフード」2020.4.1喉イガイガ、もしや感染?…いま最も大事!「喉を強くするお助けフード」ananwebFood 喉イガイガ、もしや感染?…いま最も大事!「喉を強くするお助けフード」2020.3.27冷えに強い体に!…不安や冷えにも強くなる「不調解消フード」ananwebFood 冷えに強い体に!…不安や冷えにも強くなる「不調解消フード」2020.3.18やっと光が見えそう?…辛い今の時期を乗り切る「不調解消お助けフード」ananwebFood やっと光が見えそう?…辛い今の時期を乗り切る「不調解消お助けフード」2020.3.11今、不安な人へ…食べるだけで自律神経が安定する「お助けフード」ananwebFood 今、不安な人へ…食べるだけで自律神経が安定する「お助けフード」2020.3.4最大の武器は免疫力!…ウイルスと戦う「最強ドリンク」ananwebFood 最大の武器は免疫力!…ウイルスと戦う「最強ドリンク」2020.2.26乾燥肌が本気で潤う!…3分で完成「しっとり肌になる」最強レシピananwebFood 乾燥肌が本気で潤う!…3分で完成「しっとり肌になる」最強レシピ2020.2.19チョコ太りを避けたい!…間食が増えてもコレさえあればの「最強フード」ananwebFood チョコ太りを避けたい!…間食が増えてもコレさえあればの「最強フード」2020.2.12マスクと同じくらい重要!…ウィルスから自分を守る「最強フード」ananwebFood マスクと同じくらい重要!…ウィルスから自分を守る「最強フード」2020.2.5肌荒れ対策に!…「毒素排出して肌つるり」最強のおいしい一品ananwebFood 肌荒れ対策に!…「毒素排出して肌つるり」最強のおいしい一品2020.1.29生理前のイライラが消える!…PMSに悩んだら食べるべき「解決フード」ananwebFood 生理前のイライラが消える!…PMSに悩んだら食べるべき「解決フード」2020.1.22風邪を引かなくなる!…不調を感じたら即食べるべき「最強フード」ananwebFood 風邪を引かなくなる!…不調を感じたら即食べるべき「最強フード」2020.1.15白米に混ぜるだけ!…正月太りをリセットする「最強フード」ananwebFood 白米に混ぜるだけ!…正月太りをリセットする「最強フード」2020.1.8玉子を食べればいい!?…「正月ボケをなおす」ための簡単なコトananwebFood 玉子を食べればいい!?…「正月ボケをなおす」ための簡単なコト2020.1.1食べるだけで風邪知らず!…年末年始不調にならない「最強フード」ananwebFood 食べるだけで風邪知らず!…年末年始不調にならない「最強フード」2019.12.25年末ガンガン食べたい!…お肉続きでも「胃もたれしない」簡単なコトananwebFood 年末ガンガン食べたい!…お肉続きでも「胃もたれしない」簡単なコト2019.12.18朝食だけで冬太り解消!…便秘にもならない「ヤセる簡単朝食」ananwebFood 朝食だけで冬太り解消!…便秘にもならない「ヤセる簡単朝食」2019.12.11規則正しく痛みのない生理に!…「生理の乱れを整える」簡単なコトananwebFood 規則正しく痛みのない生理に!…「生理の乱れを整える」簡単なコト2019.12.4次の生理がラクに!…「生理痛を予防する」最強のおいしいおやつananwebFood 次の生理がラクに!…「生理痛を予防する」最強のおいしいおやつ2019.11.27あなたは当てはまる? 口内炎ができやすい人の特徴と解決法ananwebFood あなたは当てはまる? 口内炎ができやすい人の特徴と解決法2019.11.20