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愛先生の今週食べるとよい食材

今日は風が強くて肌寒い、ちょっと寝不足で胃腸が動いていない…など、季節による天候の変化と体調を考慮して、ズバリ「今週はこれを食べるとカラダとメンタルが整う」という提案を、漢方薬剤師・医療ジャーナリストの大久保愛さんに教えてもらいます。
ウナギよりいいかも!…「夏バテしない」簡単な方法 #68ananwebBeauty ウナギよりいいかも!…「夏バテしない」簡単な方法 #682020.8.5汗臭、吹き出物、むくみスッキリ!…「老廃物を流す」簡単な方法 #67ananwebBeauty 汗臭、吹き出物、むくみスッキリ!…「老廃物を流す」簡単な方法 #672020.7.29寝つきをよくするレシピって? 正解は、あの簡単煮込み料理! #66ananwebFood 寝つきをよくするレシピって? 正解は、あの簡単煮込み料理! #662020.7.16食べるとイタい!…口内炎や吹き出物にいい「お助けフード」 #65ananwebFood 食べるとイタい!…口内炎や吹き出物にいい「お助けフード」 #652020.7.8麦茶に入れるだけで不調解消!…雨の日のだるさが和らぐ「お助けフード」 #64ananwebFood 麦茶に入れるだけで不調解消!…雨の日のだるさが和らぐ「お助けフード」 #…2020.7.2飲むだけで紫外線対策!…今から常飲したい「ノンカフェインティ」2つ #63ananwebFood 飲むだけで紫外線対策!…今から常飲したい「ノンカフェインティ」2つ #6…2020.6.24マスクで肌トラブルが増加中!…すぐ食べたい「肌が整う最強節約フード」 #62ananwebFood マスクで肌トラブルが増加中!…すぐ食べたい「肌が整う最強節約フード」 #…2020.6.18雨の日は頭がイタい…梅雨時期の頭痛の「お助けフード」 #61ananwebFood 雨の日は頭がイタい…梅雨時期の頭痛の「お助けフード」 #612020.6.11おりもののニオイ、気にならない?…体の嫌な臭いを防ぐ「最強フード」 #60ananwebFood おりもののニオイ、気にならない?…体の嫌な臭いを防ぐ「最強フード」 #6…2020.6.4体臭が気にならない?…食べるだけでニオイを防ぐ「お助けフード」ananwebFood 体臭が気にならない?…食べるだけでニオイを防ぐ「お助けフード」2020.5.28最近、食べ過ぎてない?…むくみスッキリ美肌にもなる「胃腸ケアフード」ananwebFood 最近、食べ過ぎてない?…むくみスッキリ美肌にもなる「胃腸ケアフード」2020.5.21足のむくみ解消に!…老廃物をスッキリ流す「お助けフード」ananwebFood 足のむくみ解消に!…老廃物をスッキリ流す「お助けフード」2020.5.14酢ピーナッツ数粒でOK!…おこもり太りを防げる「お助けフード」ananwebFood 酢ピーナッツ数粒でOK!…おこもり太りを防げる「お助けフード」2020.5.5マスクの肌荒れに効く!…しっとりキメが整う「肌メンテ最強フード」ananwebFood マスクの肌荒れに効く!…しっとりキメが整う「肌メンテ最強フード」2020.4.28おこもり疲れを吹き飛ばせ!…体力低下を防ぐ「お助けフード」ananwebFood おこもり疲れを吹き飛ばせ!…体力低下を防ぐ「お助けフード」2020.4.22喉の違和感増加中!?…おこもり疲れを解消する「お助けフード」ananwebFood 喉の違和感増加中!?…おこもり疲れを解消する「お助けフード」2020.4.15おこもり太りしてない?…運動不足の今食べたい「ヤセるご飯」レシピananwebFood おこもり太りしてない?…運動不足の今食べたい「ヤセるご飯」レシピ2020.4.9心のザワザワが穏やかに…食べるだけで精神が安定する「お助けフード」ananwebFood 心のザワザワが穏やかに…食べるだけで精神が安定する「お助けフード」2020.4.1喉イガイガ、もしや感染?…いま最も大事!「喉を強くするお助けフード」ananwebFood 喉イガイガ、もしや感染?…いま最も大事!「喉を強くするお助けフード」2020.3.27冷えに強い体に!…不安や冷えにも強くなる「不調解消フード」ananwebFood 冷えに強い体に!…不安や冷えにも強くなる「不調解消フード」2020.3.18