Daily養生

肺を養うのは深夜3時~5時! 漢方的、時間別“理想の過ごし方”anannewsLifestyle 肺を養うのは深夜3時~5時! 漢方的、時間別“理想の過ごし方”2021.1.4中医学では“爪は肌の一部” 冬が旬の魚や白い食材を摂ってケアanannewsLifestyle 中医学では“爪は肌の一部” 冬が旬の魚や白い食材を摂ってケア2020.12.17二日酔いにサラダはNG? 中医学的“飲酒の翌朝”におススメの食べ物はanannewsLifestyle 二日酔いにサラダはNG? 中医学的“飲酒の翌朝”におススメの食べ物は2020.12.111日8回以上のトイレは黄色信号! 実は水分の摂り過ぎでトラブルに?anannewsLifestyle 1日8回以上のトイレは黄色信号! 実は水分の摂り過ぎでトラブルに?2020.12.3甘いものが好きな人は要注意!? “手足の冷え”予防法anannewsLifestyle 甘いものが好きな人は要注意!? “手足の冷え”予防法2020.11.28“顔色”は自分の状態を知るカギ 「赤ら顔」の人が気をつけたいことanannewsLifestyle “顔色”は自分の状態を知るカギ 「赤ら顔」の人が気をつけたいこと2020.11.21舌が赤い人は注意? 中医学からみる「耳鳴り」予防法anannewsLifestyle 舌が赤い人は注意? 中医学からみる「耳鳴り」予防法2020.11.13「ガス溜まり」は早食いが原因 香味野菜や食後の柑橘類で対策をanannewsLifestyle 「ガス溜まり」は早食いが原因 香味野菜や食後の柑橘類で対策を2020.11.5“腰痛”予防にいい食べ物は? 中医学から見た今の季節にとりたいものanannewsLifestyle “腰痛”予防にいい食べ物は? 中医学から見た今の季節にとりたいもの2020.10.28目の疲れや集中力の低下も…中医学的ベストな“就寝時間”は何時?anannewsLifestyle 目の疲れや集中力の低下も…中医学的ベストな“就寝時間”は何時?2020.10.23「脚がつる」は若い世代も要注意! “潤い&栄養不足”のサイン?anannewsLifestyle 「脚がつる」は若い世代も要注意! “潤い&栄養不足”のサイン?2020.10.17「食欲の秋」到来! 消化を促すウーロン茶や大根で対策をanannewsBeauty 「食欲の秋」到来! 消化を促すウーロン茶や大根で対策を2020.10.7ハウスダストや花粉…アレルギー制御に有効な秋が旬の食べ物は?anannewsLifestyle ハウスダストや花粉…アレルギー制御に有効な秋が旬の食べ物は?2020.9.30「不安感」を和らげる2つの対策 “情報から離れること”とあと一つは?anannewsLifestyle 「不安感」を和らげる2つの対策 “情報から離れること”とあと一つは?2020.9.25あなたの「骨」は大丈夫? 足腰の冷え、記憶力の低下はサインかもanannewsLifestyle あなたの「骨」は大丈夫? 足腰の冷え、記憶力の低下はサインかも2020.9.21「にきび」を治すには“葉物野菜” 体内の過剰な不要物と熱を取り除こうanannewsBeauty 「にきび」を治すには“葉物野菜” 体内の過剰な不要物と熱を取り除こう2020.9.10喉がいがいがしてきたら…夏の終わりに食べたい果物とは?anannewsLifestyle 喉がいがいがしてきたら…夏の終わりに食べたい果物とは?2020.9.8夏のダメージで「秋バテ」 冷たいものを避けて適度に発汗して!anannewsLifestyle 夏のダメージで「秋バテ」 冷たいものを避けて適度に発汗して!2020.8.26目の使いすぎも原因に? 月経不順、漢方的なアプローチとはanannewsBeauty 目の使いすぎも原因に? 月経不順、漢方的なアプローチとは2020.8.24ヨーグルトやねばねば食材はほどほどに!? 「鼻づまり」の原因と対策anannewsBeauty ヨーグルトやねばねば食材はほどほどに!? 「鼻づまり」の原因と対策2020.8.12