「セックスレスの原因は家事分担…?」長続きカップルが実践する「同棲ルール」

真凜（27歳）、夕食レスが続いて、エッチのできないカラダに

【レスなひとびと】vol. 234

22時。真凜が帰宅すると、太一が申し訳なさそうに言う。
「ごめん真凜。今日もごはん作れてなくて。カップ麺買ってきたんだけどいい？　シーフード味のやつ」
「え、全然いいよ〜ありがとう。海老好きだからうれしい」
（ちょっと物足りないけど…）
真凜と太一が同棲を始めるにあたって、ざっくり決めたルールは３つある。

① 家賃・光熱費・食費は折半
② 平日の料理と食器片づけは太一担当、その他は真凜。ちゃんとした掃除は休日にまとめてふたりで
③ エッチは体調がよくないときは断ってよし

平日の料理が太一担当なのは、太一の帰りのほうがうーんと早いから。

真凜の仕事は忙しくて、残業ばかり。平日は帰宅が22時以降。1秒でも早く帰りたいから、買い物をしてくれるだけで助かってる。カップ麺でもコンビニ弁当でもいい。そう思ってたんだけどな。どうも最近、お肌の調子が悪い。顔に大きな吹き出物が４つもある。心なしか、腰の浮き輪肉も増えたような。エッチしたい気分はなくなってる。

「真凜、今日しない？」
「ちょっと、調子悪くて」

太一の誘いにいまいち乗り切れない。いつもみたいに気持ちよく喘ぎたいけど、ビジュが自分比でよくないから、ためらってしまう。エッチ中に幻滅されたらどうしようって思っちゃう。

お断りすることが続いたある日。ついに太一が「なんかあったの？」と聞いてきた。
「ん、なんか最近肌とかカラダとかのコンディションが悪くてさ」
そう答えると、太一はハッとしたように言った。

「おれが夕食、全然作らないからかも。コンビニ弁当とかカップ麺とかばっかで、ほんとごめん。栄養足りてなくない？」
「いや、料理苦手って知ってたのに、ごめん。なんかいい方法ないかな」

調べてるうちに見つけたのがミールキット。レンジ調理や、カットされた具材を火にかけてソースをかけるだけで調理が済むキットだ。
「僕、それならできそう！」
ミールキットを始めると、太一はしっかり夕食を作るようになった。

ミールキットを使ううちに料理に慣れて、クラシルやデリッシュの動画見て作れるようになってきた。

最近は野菜中心の鍋やスープを作って、帰りを待っていてくれる。
おかげで、真凜の肌や体型がベストコンディションになり、エッチの自信復活！　照明暗くしなくても、できちゃう。見られてもOKなボディになってきた。

「…ッ。真凜のその視線、エロすぎ」

目を見つめられながらの騎乗位に思わず太一がつぶやく。エッチの回数が増えて、ふたりともさらに肌がツヤツヤだ。

【三松さんからのコメント】

結婚前に一緒に住むということはパートナーの健康の責任の一端を背負うということ。その意識が低いと一緒に住んで「うまくいかないこと」が増えてしまいます。もともと同棲のルールを設けたのは、ふたりで仲良くやっていこうという意思があったからこそですよね。そのルールでうまくいかなくなったときも、ふたりでいい方法がないか話し合えているし、とってもいいカップルだと思います。

週末に真凜さんが作り置き＆冷凍をすることにして、太一さんが平日のその他の家事を引き受ける、といった分担の変更もありえますね。恋愛は何事も試行錯誤。トライアンドエラーを重ねてラブが深まる。
食欲、睡眠欲、性欲（筆者はセクシャルデザイアの略でセクデザって言ってます）の三大欲求をおそまつにすると健康的ではないので、料理ができないまま放置するのはリスク。どちらか一人頼りにしてしまうといざという時に困る。発熱とか怪我したときとか。料理が苦手なことを責めずに、一緒に方法を模索した真凜さんもミールキットからチャレンジした太一さんもナイスです。

健康じゃないと、エッチもデートも思い切り楽しめない。ワーキングで忙しいカップルが多いからこそ、楽できるところはラクしつつ、健康でいられる方法を模索してね。

「夕食レスなんてもってのほか！　健康のため、ビジュのため、いいエッチのため栄養バランスのいい食事を採るように。食事とセックスは見えない糸で繋がっている…」

新刊『アンダー40 ―どうする結婚』　原作：三松真由美　画：こまだまこ（小学館）
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原作：三松真由美　漫画：カナメキヌコ
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三松　真由美　
恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター４万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。コミック『「君とはもうできない」と言われまして』（kadokawa)好評発売中。ほか各人気コミック作家としても活躍中。

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