憧れスタイルの持ち主、矢野未希子さんが登場! 美脚美尻の新習慣。美容の“デコボコ悩み”にアプローチするFRACORA「Non Celula (ノンセルラ) 」。

写真・長山一樹(S-14) スタイリスト・中井彩乃ヘア・Dai Michishita メイク・ONO AIKO 構成、文・宮尾仁美 PR・フラコラ — 2024.5.21〔PR〕

ヘルシービューティなボディの持ち主、矢野未希子さん。彼女の美脚美尻や、美しさを保つためのケア術は? 日頃から取り入れているボディメンテメソッドや美しさを保つうえで欠かせないマインドの秘訣を聞きました。

“ためない”ケアで美しく。矢野未希子さんの美脚美尻ルーティン。

“ためない”ケアと、心の声に忠実なマインドが美しさの秘訣。

今回紹介してくれた美脚美尻にまつわるボディケアのルーティンのほかにも、カラダにやさしい健康的な食生活や睡眠、サプリメントなど、できる範囲でのケアを心がけているという矢野未希子さん。

「実は一時期、あれこれやりすぎてしまって、半ば義務感のように、ただすべてをこなすだけになっていたことも。最近は髪を切ったことで、またファッションやメイクを楽しみたいという欲求が自然に湧き上がってくるようになりました」

美しさへの欲求は心やカラダの健康にもつながる部分があるからか、ボディケアやメンテナンスも楽しみながら取り組めるようになったのだとか。

「何事も詰め込みすぎず、内側から湧き上がってくる感情に耳を傾けて行動することで、暮らしが整った感覚が。あとは最近、ねこちゃんを家族にお迎えしたので、彼の存在が癒しになっています。ストレスをあまり感じなくなり、肉体的にもマインド的にも“ためない”ことの大切さを実感しています」

Mikiko Yano
モデル。数々のファッション誌をはじめテレビ、広告などで活躍。ファッションや美容、ライフスタイルを綴ったYouTube「MIKKO CHANNEL」やインスタグラム@mikko1104も人気。

Mikiko’s Routine 1
ボディオイルで保湿＆マッサージ。

タンクトップ￥23,100（ケイル　https://www.kayle-tokyo.com）　ショートパンツ￥19,800（フートウキョウ／フートウキョウお客さま窓口　https://footokyo.jp/）　ピアス￥16,500　ネックレス￥9,900（共にアルティーダウード☎03・6804・8090）

アウトバスケアの一環にボディケアを兼ねたマッサージを取り入れ、ためないケアを意識。「お風呂上がり、カラダが乾く前にお気に入りのボディオイルを浴びるようにたっぷり使うのがこだわりです。その際、全身を保湿するだけでなく、老廃物を流すことを意識。とくに下半身から足先までを重点的にもみほぐすようにしています」

Mikiko’s Routine 2
ストレッチでしなやかな股関節に。

トップス￥6,050（アシックス／アシックスジャパンカスタマーサポート部☎0120・068・806）　レギンス￥11,000（チャコット・バランス／チャコットお客さま相談室☎0120・155・653）　ネックレス￥9,900（アルティーダウード）

定期的に通うパーソナルトレーニングのほか、自宅でのデイリーケアも欠かせない。「なかでも必須なのが、股関節のストレッチ。硬くなりがちだし、ここがきしむと、全身がこわばって冷えや不調につながっていく感覚が。だからこそ重点的にケアすることを意識しています」。回したり開いたり、しっかりほぐすようにしているそう。

Mikiko’s Routine 3
芯から温まるバスタイム。

パジャマ￥26,400（テネリータ／インコントロ　www.tenerita.com）　ピアス￥16,500（アルティーダウード）

バスタイムのこだわりは、ぬるめの長風呂と水分摂取。「時間があるときは39℃のお湯に40分ほど浸かるようにしています。カラダの芯からじんわり温まる感覚があって、全身ぽかぽかに。その間に美顔器を使ったり頭皮をほぐしたり、ほかのパーツのケアも。入浴中とお風呂上がりに水分を摂取すると、より効果的な気がしています」

“ためない”ケアで美脚美尻。飲むボディメンテナンス。

FRACORA Body Line Non Celula　
￥15,000

気になるボディケアのデコボコ悩みや、ボディの変化にアプローチするサプリメント。美容パワーを秘めた腐らないメロン由来の注目成分「SOD」をはじめ、体内環境をサポートし、健康的なダイエットを応援する「フコース」を配合。セルライトケアをがんばる人のキレイをサポート。1日4粒（※）の飲むケアで、内側から美しいボディケアを目指したい。120粒入り。※目安量