【行楽の季節もピクニック♡】その場でつくるサングリアで秋の到来を祝おう♪ #3 【初秋の旅特集】
監修・岩間歩 動画・須藤崇之 文・宮田愛子 — 2016.9.15
前回好評を博した、準備いらずでその場でつくれる新提案ピクニックメニュー。第三弾は、わずか4工程でできる彩り豊かなサングリアをご紹介します♪
![%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-08-19-54-45](https://img.ananweb.jp/2016/09/1cdb23c6cb42f1a72ed0c594cd5447c9-600x336.png)
【新提案♡ ピクニック】vol. 3
前回、新しいピクニックの楽しみ方として大好評だった新提案♡その場でつくるピクニックメニュー。材料ごと持ち込んでみんなでつくれば、準備の時間だって楽しい時間に早変わり♡
今回は、季節の果実をたっぷり使ったサングリア編をお届けします。鮮やかなサングリアで、秋の到来をお祝いしましょう♪
教えてくれるのは、この人!
![548515](https://img.ananweb.jp/2016/06/548515-e1466490347515.jpg)
ヘルシーフードインストラクター
岩間歩さん
用意するもの(750ml分)
![%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-08-19-51-23](https://img.ananweb.jp/2016/09/1724021c77571721eef4404f394ec6a1-600x337.png)
■ロゼワイン…1本(750ml)
鮮やかなフルーツの色味を目でも楽しみたいから、ロゼワインをチョイス。もちろん、赤ワインでもOK。
■お好みのフルーツ
おすすめは、栄養価の高い旬のフルーツ。今回はリンゴ½、ブルーベリー½、ラズベリー½、イチゴ4粒で挑戦してみました。秋の味覚、ブドウや梨でもOK。
Let’s Cook!
1. フルーツを洗う
![%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-08-19-52-00](https://img.ananweb.jp/2016/09/d24a0cc927e74b0e847d5dc468813997-600x335.png)
2. フルーツをカット
![%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-08-19-53-41](https://img.ananweb.jp/2016/09/60c57eb6fa835770b146720e6cff4058-600x338.png)
フルーツを食べやすい大きさに切ります。
3. フルーツをいれます
![%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-08-19-53-24](https://img.ananweb.jp/2016/09/2c1b703134f1bd1a2b79139acd4e08e3-600x335.png)
4. ロゼワインと合わせる
![%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-08-19-54-10](https://img.ananweb.jp/2016/09/6c85d10b0a0c39c2a93e1c3bf11ba774-600x338.png)
サングリア、完成!
![%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-08-19-54-45](https://img.ananweb.jp/2016/09/1cdb23c6cb42f1a72ed0c594cd5447c9-600x336.png)
たった4工程で、フォトジェニックなサングリアの出来上がり♡ 可愛く彩ったコップに注ぎあったら、あたたかな太陽の下、みんなで乾杯♪
![%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-08-19-57-24](https://img.ananweb.jp/2016/09/0d054f43750faeee85ceb8d027b492f3-600x337.png)
材料だけを持ち寄ればできちゃう、新提案ピクニック。ぜひ、この機会に試してみては?