【ATM or 廃病院?】真夏を快適に過ごす納涼術&スポット12。
【アンアン総研リサーチ】vol.22 文・浦本真梨子
残暑厳しい夏、まだまだ涼しくなりたいですよね。今からやって即、涼しくなる方法・スポットをanan総研メンバーから教えていただきました。それではさっそくヒンヤリしちゃってください。
Q1.涼しく過ごすために心がけている事はなんですか？
1.ちょっとした意識
「よほどのことがない限りでかけるのは午後5時以降」（29歳・PR）
「電車はデブの隣には座らない。熱量で暑く感じるから」（29歳・ライター）
「松岡修造はなるべく見ない」（29歳・ライター）
「裸族なので、極力服は薄く、動きもゆっくりでw」（31歳・自由業）
2.神器頼り
「遮光性とUVカット効果の高い日傘、サングラスはUV、ツバの広い帽子」（29歳・会社員）
「保冷剤をハンカチに巻いて通勤」（38歳・事務職）
「ショーパンにはUVストッキング」（26歳・モデル）
「扇子で風速100m級にガンガンあおぐ」（27歳・会社員）
3.見た目にこだわる
「白、ブルーの服しか着ない」（28歳・主婦）
「シフォン素材の涼しげな服を着る」（31歳・自由業）
「ノースリーブででかけるけど、室内は寒いので必ずカーディガンを持ち運んでいる」（28歳・IT関連）
「厚化粧だと暑苦しいので、ファンデーションを薄くしている」（32歳・主婦）
見た目って大事ですよね〜。透明感・清涼感のある女性は本当モテると思います。逆にドロドロに崩れた厚化粧は、見ているだけでも灼熱地獄！なので、ぜひ薄化粧を心がけましょう。
4.美容アイテムも夏仕様に
「シナリーのアクアクールパウダーを首と脇につけると、汗をかかずに乾かせるので本当重宝してます！日中もかなりお世話になってます」（27歳・経営者）
「シャンプーをメンソールが入っているもののにして、涼しさアップ！」（28歳・会社員）
「デオドラントシートやボディースプレーをこまめに使って、皮膚の温度を下げるようにしてます」（28歳・自由業）
「ヒンヤリするクールローションを持ち歩いてマメに吹きかけています。お肌も潤ってよいです。」（33歳・事務職）
5.家でできること
「換気扇は常にまわしておく。カーテンは閉めておく。アイスのストックはマスト」（29歳・PR）
「風鈴・かき氷機を家に完備」（27歳・会社員）
「身体を冷やす食べ物（きゅうりなど）を積極的に食べる」（38歳・事務職）
「冷たいものをがぶがぶ飲まない！」（39歳・自由業）
6.精神世界へ…
「『暑い』と言わない」（29歳・ライター）
「セミの鳴き声は極力シャットアウト」（24歳・PR）
「無心になる」（25歳・自由業）
それでもまだ暑い！というときは、行くだけで涼しくなれるスポットへ。
穴場の納涼スポットはコチラ！
