愛先生の今週食べるとよい食材

今日は風が強くて肌寒い、ちょっと寝不足で胃腸が動いていない…など、季節による天候の変化と体調を考慮して、ズバリ「今週はこれを食べるとカラダとメンタルが整う」という提案を、漢方薬剤師・医療ジャーナリストの大久保愛さんに教えてもらいます。
毎朝のヨーグルト、コロコロ便…「メンタル不調で怒りっぽくなる人」の特徴と対策NG習慣イライラ解消法なんとなく不調Beauty 毎朝のヨーグルト、コロコロ便…「メンタル不調で怒りっぽくなる人」の特徴と…2024.3.22朝一番のコーヒーはNG?「夕方にならないと元気がでない人」の特徴と対策NG習慣カフェインだるさBeauty 朝一番のコーヒーはNG?「夕方にならないと元気がでない人」の特徴と対策2024.3.15クリーム、菓子パン大好き…「おりもののニオイが気になる人」の特徴と対策NG習慣おりものなんとなく不調Beauty クリーム、菓子パン大好き…「おりもののニオイが気になる人」の特徴と対策2024.3.8寝る前のお酒がやめられない…「睡眠不足なのによく眠れない人」の特徴と対策NG習慣アルコールなんとなく不調Beauty 寝る前のお酒がやめられない…「睡眠不足なのによく眠れない人」の特徴と対策2024.3.1ラーメン・パスタ大好き!「肌のかゆみ、乾燥がひどい人」の特徴と対策NG習慣なんとなく不調不調Beauty ラーメン・パスタ大好き!「肌のかゆみ、乾燥がひどい人」の特徴と対策2024.2.22チョコレート大好き!「ストレスや寒暖差から蕁麻疹が出やすい人」の特徴と対策NG習慣くしゃみじんましんBeauty チョコレート大好き!「ストレスや寒暖差から蕁麻疹が出やすい人」の特徴と対…2024.2.16ラーメン好きは要注意!「花粉シーズンの不調に悩む人」の特徴と対策NG習慣なんとなく不調不調Beauty ラーメン好きは要注意!「花粉シーズンの不調に悩む人」の特徴と対策2024.2.9寝る前スマホ、午前中だるい…「睡眠の質が低下し脳が疲れている人」の特徴と対策NG習慣インフルエンザなんとなく不調Beauty 寝る前スマホ、午前中だるい…「睡眠の質が低下し脳が疲れている人」の特徴と…2024.2.2週末の寝だめ、なんとなく不調…「自律神経の乱れから感染症にかかりやすい人」の特徴と対策NG習慣インフルエンザなんとなく不調Beauty 週末の寝だめ、なんとなく不調…「自律神経の乱れから感染症にかかりやすい人…2024.1.26菓子パン好き、やる気がでない…「感染後の不調が長引く人」の特徴と対策NG習慣インフルエンザ不調Beauty 菓子パン好き、やる気がでない…「感染後の不調が長引く人」の特徴と対策2024.1.19ラーメン・パスタ好き、休日は寝だめ…「正月疲れでなんとなくだるい人」の特徴と対策NG習慣だるいだるさBeauty ラーメン・パスタ好き、休日は寝だめ…「正月疲れでなんとなくだるい人」の特…2024.1.12スナック菓子好き、口臭がキツい…「年始にやる気がでない人」の特徴と対策NG習慣だるいだるさBeauty スナック菓子好き、口臭がキツい…「年始にやる気がでない人」の特徴と対策2024.1.4焼肉大好き、風邪が治りにくい…「食べ過ぎリセットできない人」の特徴と対策NG習慣不調健康Beauty 焼肉大好き、風邪が治りにくい…「食べ過ぎリセットできない人」の特徴と対策2023.12.28カフェラテ大好き、昼間の眠気が強い…「心身の不調から太りやすい人」の特徴と対策NG習慣ストレスストレス太りBeauty カフェラテ大好き、昼間の眠気が強い…「心身の不調から太りやすい人」の特徴…2023.12.21熱々コーヒー好き、夜更かししがち…「冷えのぼせの人」の特徴と対策NG習慣不調健康Beauty 熱々コーヒー好き、夜更かししがち…「冷えのぼせの人」の特徴と対策2023.12.15ニキビ、かゆみ、乾燥…ガサガサ肌荒れしがちな人の「NG朝ごはん」NG習慣かゆみニキビBeauty ニキビ、かゆみ、乾燥…ガサガサ肌荒れしがちな人の「NG朝ごはん」2023.12.8コーヒー好き、風邪を引きやすい…「集中できず仕事の能率が上がらない人」の対策NG習慣不調仕事Beauty コーヒー好き、風邪を引きやすい…「集中できず仕事の能率が上がらない人」の…2023.12.1朝食はパン、胃腸が弱い…「気温が下がると不調になりやすい人」の特徴と対策NG習慣不調入浴法Beauty 朝食はパン、胃腸が弱い…「気温が下がると不調になりやすい人」の特徴と対策2023.11.24エナジードリンク大好き、眠れない…「お腹が痛くなりやすい人」の特徴と対策下痢不調便秘Beauty エナジードリンク大好き、眠れない…「お腹が痛くなりやすい人」の特徴と対策2023.11.17スナック菓子好き、深夜の動画…「インフルエンザに感染しやすい人」の特徴と対策不調愛先生の今週食べるとよい食材温活Beauty スナック菓子好き、深夜の動画…「インフルエンザに感染しやすい人」の特徴と…2023.11.10