ベッドでひとり… 男性には知られたくない「女性のムラムラ対処法」3つ

男性のみならず女性も、日常の中でムラムラしてしまうことがあるのでは? ただし、わざわざ「私、今ムラムラしてる……!」と、人前で口に出すことは少ないでしょう。そのため、予想外のムラムラシーンに遭遇したときには、冷静にそんな気分をおさめようとしている女性も多いようです。そこで今回は、女性たちが実践する「ムラムラしたときの対処法」をまとめました。

1：ネットショッピング

「ムラムラしたときには、他の欲を満たして自分を落ち着かせます（笑）。

特に、私は買い物が好きなので、ネットショッピングでストレスを発散することが多いですね。ファストファッションや化粧品をよく買います」（36歳女性／専門職）

「ずっと彼氏がいないので、ひとりベッドで寝転んでいるときにムラムラすると結構寂しさを感じますね。考えだすと落ち込でしまうので、そういうときにはスマホでネットショッピングをして気分転換します。

お気に入りのブランドのサイトを見ているだけでも、ムラムラした気分はいつの間にか消えています」（32歳女性／ネイリスト）

食欲を抑えたいときに睡眠欲を満たすと、なんとなく落ち着くことがあるように、自分に湧いてきた欲を制するのに、別の欲を満たすのは効果的な方法かもしれません。

瞬時にできる気分転換として、好きなものをその場でポチッと買えるネットショッピングを活用する女性も多いようです。