anan2333号「リセットダイエット 2023」【THIS WEEK’S ISSUE】

2023.1.24
年末年始の怠け生活のツケが回ってき始めた今日この頃…。冬太りで緩んでしまった体をせめて元の体型に戻したい! そんな切なる思いを解決してくれる緊急メソッドを、今回の特集「リセットダイエット2023」にて大公開します! そのラインナップは…。

冬太りを今日から解消!手軽に始められるメソッドを紹介します!

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RESET1「ぐ~たら筋エクササイズ」
サボっている筋肉を目覚めさせてメリハリボディに変身!
RESET2「股関節ほぐし」
全身に影響を及ぼす股関節のこわばりを取って下腹スッキリ!
RESET3「ゆるジャンプ」
ぴょんぴょんジャンプするだけで筋トレ&有酸素運動の効果が!

さらに、味覚をリセットして食欲をコントロールする“やせ調味料”を使った美味レシピ、4代目バチェラーの黄皓さんと秋倉諒子さんカップルに聞くボディリセット法、さらに気になるフェイスラインのケアまで。どれをやっても、どれから始めてもOKです。自分にできそうなことからトライしてみて!

表紙&巻頭グラビアを飾るのは、話題沸騰の主演映画『レジェンド&バタフライ』が1月27日に公開される木村拓哉さん! そしてCLOSE UPには、中谷美紀さん×菊池風磨さん(Sexy Zone)、末澤誠也さん×草間リチャード敬太さん(Aぇ! group/関西ジャニーズJr.)が登場。大好評の短期集中連載「King & Prince カレンダーへの道 vol.5」は永瀬廉さんです。ドラマ『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』で話題のパク・ウンビンさんが表紙に登場するスペシャルエディションも必見!(YM)


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