働く女性の強い味方! 「脳トレジム」で心身ともにリフレッシュ

日頃の疲労やストレスを和らげるような脳を休めるプランや、集中力アップや物忘れ防止にいいとされる脳のトレーニングなどが用意されていて、脳と気持ちの両方をリフレッシュできる。今回はニューオープンの2軒を紹介します！

脳が本来持っているパフォーマンスを取り戻す！
【ブレインフィットネス】

人それぞれの悩みに合った、脳を休める方法やトレーニング法を身につけられる。脳を休めたい人には「ブレインレストプラン」（4回￥12,000～）、脳の健康にいい生活を送りたい人は「ブレインヘルスプラン」（月￥8,000～）がおすすめ。潜在的な脳の力が引き出せるように。入会金￥30,000。東京都渋谷区恵比寿4-22-10　ユニゾebisu422 5F　TEL：03・6721・6864　https://brain-fitness.jp/

仕事疲労でこわばった脳を優しく癒す。
【ZERO GYM】

忙しい日々を送る現代人の疲労を解消し、仕事のパフォーマンスアップを目的としたジム。75分間で「ストレッチで体をほぐす」「自重トレーニングで血流を良くする」「瞑想とマインドフルネスで頭を緩める」「脱力する」という4つのステップを行い、心身をリラックス。1Dayプラン￥8,000など。東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3　東栄神宮外苑ビル8F　https://zerogym.jp/

※『anan』2018年8月29日号より。写真・多田 寛　取材、文・板倉ミキコ　重信 綾

（by anan編集部）

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