「足から酸っぱいニオイが…」女子の悲しい悩みに皮膚科医が助言!

アンアン総研のリアルアンケートによると、「カラダのニオイでいちばん気になるのは」1位が「口臭」（31％）。次に「足」（26％）という結果が明らかに。そして、こんな悩みも寄せられ、服部先生が回答しました。

お悩み：パンプスを履くと、足から酸っぱいニオイが …（泣）。

→足は想像以上に汗をかく場所。雑菌の繁殖を抑える工夫を

足は非常に発汗量の多い箇所で、多くの女性の悩みの種。

「足の裏、指の間から多量の汗が出ます。まずは細かいところまでしっかり洗い、汗や汚れを落としましょう。足用の制汗剤も増えているので、そういったアイテムもおすすめ。足の汗は靴に吸収されるので、靴も乾かすこと。1日履いたら1日休め、湿気を取る。殺菌や消臭スプレーでニオイの元を撃退」

5本指ソックスで指間の汗も吸収！
足指の間を清潔に保つことが大事。肌が触れ合わない5本指ソックスは使える！

足のニオイを制御する3つのステップ！

STEP1：洗浄＆角質ケアで清潔に
足専用のスクラブ入り洗浄剤で、角質なしの足を目指すべし。ニオイの元も除去でき、つるつる＆すべすべになってまさに一石二鳥。消臭成分が入ったものなら、より効果が期待できる。

ニオイの原因を植物の力でケア。
クルミやホウセンカ、お茶など、日本に昔からある植物成分を配合した、足用シャンプー。ニオイの元になる汚れを除去。本草絵巻すあしびじん￥1,886（ラブコスメ）

STEP2：足裏・指の間の汗を抑える
足で最も発汗があるのは、足裏、そして足指の間。制汗ケアをするなら、そのエリアを集中的に攻めましょう。また汗をかいてしまったらすぐに拭き取ることも大事。出先のケアも忘れずに。

足指の間と付け根に塗るのがコツ。
足の指の間にも塗りやすい、スティックタイプ。汗吸収さらさらパウダーと、ティーツリーハーブを配合。足のニオイを防ぎます。ソフトストーン足指￥850（デオナチュレ）

STEP3：靴の湿気＆雑菌にも対処
靴もかなりなニオイの元凶。雑菌を繁殖させないよう、1日履いたらしっかり湿気を除去。消臭＆殺菌を意識し、しっかりケアしましょう。これだけやればもうあなたの足は安全圏！

そのニオイの原因、靴側から改善します。
足の汗をたっぷり吸ってしまった靴は、雑菌が繁殖して、ニオイの発生源に。シュッと一吹きで撃退！　消臭・抗菌 靴スプレー（無香料タイプ）￥900（ドクター・ショール）