メンタル

足を組んで座る、睡眠不足…「月経痛が酷くなりやすい人」の特徴と対策 #213ananwebBeauty 足を組んで座る、睡眠不足…「月経痛が酷くなりやすい人」の特徴と対策 #2…2023.5.12唐揚げ大好き、デスクワークが多い…「お尻の黒ずみ、お尻ニキビができやすい人」の特徴と対策 #212ananwebBeauty 唐揚げ大好き、デスクワークが多い…「お尻の黒ずみ、お尻ニキビができやすい…2023.5.3プロテイン大好き、ダイエット中…「おならが強烈にクサい人」の特徴と対策 #211ananwebBeauty プロテイン大好き、ダイエット中…「おならが強烈にクサい人」の特徴と対策 …2023.4.27コーヒー大好き、夜中におしっこ…「肩こりが酷くなりやすい人」の特徴と対策 ＃210ananwebBeauty コーヒー大好き、夜中におしっこ…「肩こりが酷くなりやすい人」の特徴と対策…2023.4.21寝る前のアイス大好き、夜更かしする…「ストレスに弱い人」の特徴と対策 ＃209ananwebBeauty 寝る前のアイス大好き、夜更かしする…「ストレスに弱い人」の特徴と対策 #…2023.4.14パン大好き、抗生剤をよく飲む…「おりものに異常が出やすい人」の特徴と対策 ＃207ananwebBeauty パン大好き、抗生剤をよく飲む…「おりものに異常が出やすい人」の特徴と対策…2023.4.7長時間デスクワーク、お菓子が好き…「心の不調が酷くなりやすい人」の特徴と対策 ＃206ananwebBeauty 長時間デスクワーク、お菓子が好き…「心の不調が酷くなりやすい人」の特徴と…2023.3.31嫌な出来事があったら即“手”を洗って!? 不安＆ストレスを癒す、簡単セルフケア6選anannewsLifestyle 嫌な出来事があったら即“手”を洗って!? 不安&ストレスを癒す、簡単セル…2022.7.3大事な交渉前には、胸を張って両手でガッツ!? 心理学者が教える「メンタルハック」3選anannewsLifestyle 大事な交渉前には、胸を張って両手でガッツ!? 心理学者が教える「メンタル…2022.7.3ストレス発散で食べ過ぎちゃう…「悪習慣をムリなく断ち切る」簡単な方法 #160ananwebBeauty ストレス発散で食べ過ぎちゃう…「悪習慣をムリなく断ち切る」簡単な方法 #…2022.5.13気合いでは解決しません！ 「だるい、しんどい、つらい」に効果的な方法 #159ananwebBeauty 気合いでは解決しません! 「だるい、しんどい、つらい」に効果的な方法 #…2022.5.5朝から疲れてるのは不眠のサイン！ 「ぐっすり眠れる」簡単な方法 #158ananwebBeauty 朝から疲れてるのは不眠のサイン! 「ぐっすり眠れる」簡単な方法 #1582022.4.28忙しくてイライラしてない？ 「メンタルを整える」簡単な方法 #157ananwebBeauty 忙しくてイライラしてない? 「メンタルを整える」簡単な方法 #1572022.4.24不眠の人が増えてます！ 自律神経を整えて「ぐっすり眠れる」簡単な方法 #151ananwebBeauty 不眠の人が増えてます! 自律神経を整えて「ぐっすり眠れる」簡単な方法 #…2022.3.11低気圧で頭痛やめまいを感じる人へ！ 「自律神経の乱れを整える」簡単な方法 #150ananwebBeauty 低気圧で頭痛やめまいを感じる人へ! 「自律神経の乱れを整える」簡単な方法…2022.3.4バリア機能も高まる！ 花粉時期にしたい「自律神経を整える」簡単な方法 #149ananwebBeauty バリア機能も高まる! 花粉時期にしたい「自律神経を整える」簡単な方法 #…2022.2.27自律神経の乱れに効果的！ 「心を安定させる」簡単な方法 #148ananwebBeauty 自律神経の乱れに効果的! 「心を安定させる」簡単な方法 #1482022.2.18冬はトイレが近くなる…！　「冷えと尿トラブルを改善する」簡単な方法　　#144ananwebBeauty 冬はトイレが近くなる…! 「冷えと尿トラブルを改善する」簡単な方法 #…2022.1.21集中力は維持できる…！　「仕事や家事モードに即切り替えられる」意外な方法　　#143ananwebBeauty 集中力は維持できる…! 「仕事や家事モードに即切り替えられる」意外な方法…2022.1.14今日一番、モヤモヤ・イライラしたことは？　“メンタル問診”で心を整理anannewsLifestyle 今日一番、モヤモヤ・イライラしたことは? “メンタル問診”で心を整理2021.6.16