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vol. 2「続けられる」と噂のアプリで着実に-2.3kgのダイエットに成功!しかし“すあまちゃん”とは何者?

2014.6.17 — Page 2/2

ダイエットに効くレシピ

櫻井由佳さん(no.78)

29歳・モデルstaff、照明コンサルタント。リバウンドを抑えて-4.5キロが目標。

【ダイエット法】スープダイエット、半身浴

「今日は特別にスープダイエットのレシピの一部を公開します!」

☆スープレシピ(4人分)
玉ねぎ 3個
キャベツ 半玉
ピーマン 2個
パプリカ 1個
セロリ 1本
トマト缶 1缶
コンソメ 1個
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「これらの具材を一口サイズにカットして、グツグツ煮込むだけ! 具だくさんだからお腹にたまるし、キャベツの整腸作用、玉ねぎの血液サラサラ作用、トマトの抗酸化作用など栄養たっぷり♡セロリの葉には痩せる成分が多く含まれているのでしっかり摂りましょう」

結果!!!! なんと!!!!!

【体重】-2.3kg

スープダイエットで前回の1か月後-2.0kgと「すあまGIRLS」の中でも1番だった櫻井さん。外食続きで停滞気味とのことでしたが、またもやトップを獲ってきました! スープの威力、恐るべし!!


「すあまGIRLS」の“すあまダイアリー”、いかがでしたか? みなさん、無理のないダイエットで綺麗な身体作りをすべく、すあまちゃんと一緒にゆる~くダイエットを楽しんでいるようですね。また2週間後が楽しみです!

文・宮田愛子

“すあまちゃん”に出会いたい方はこちらから

『すあまちゃんのダイエットナビ』
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