【頑張るのをやめました】#9 たっぷり自分時間を作るススメ。あいらぶ♡ストレスフリー人生

【あいらぶ♡ストレスフリー人生】vol. 9

少し前まで「何かしていないと落ち着かない」という、けっこうなワーカーホリックでした。仕事は今でも好きですが、距離感が分からなくなるくらい、仕事ばっかりな時期があったんですよね。

「休んでいる時間＝自分が停滞している」という気分になってしまい、とにかくなんでもいいからやらなきゃ！と焦る気持ちだけが出てきてしまう日々。そんな “頑張っているのに足踏み状態” から、抜けることができたのは、思い切った自分のゆとり時間を作ることでした。

私が当時大きく勘違いしていたことが、「がむしゃらに頑張る＝能力や成果が伸びる」と思っていたことです。しかし今になって感じることは、頑張るほどに視野が狭くなって、小さい枠でしか物事を見られなくなるということに気づきました。

頑張り方は人それぞれだと思いますが、私はとにかく時間と体を使うことが仕事なんだ！と思い込んでいたので、頭を使うことなくルーティンな毎日になっていたように感じます。ただ目の前のことばかりに捉われすぎてしまい、悪循環が続くばかり。そんなときは一度思い切って、足を止めることが改善策になる気がします。

アレコレ詰め込みすぎていた私は、一度全部置いて長期で自分の時間を作ったことがありました。こんなにも時間はゆっくりだったっけ？と自分でも驚いたことがあったんですよね。

“時間がない、毎日忙しい” と思い込んでいたのは、紛れもなく自分。本当はみんな平等にゆっくり時間は流れていることに、気づくことができたんです。結局自分が考えた通りにスケジュールは組まれていくもの。心のゆとりを失うくらいなら、一度全てリセットするのも、選択肢のひとつなのかもしれません♡