前田敦子 まえだ・あつこ●女優。1991年7月10日生まれ。千葉県出身。2005年、AKB48結成時からメンバーとして活動。2012年8月にAKB48を卒業してからは、女優としてテレビドラマや映画、舞台に多数出演している。6/28までBunkamuraシアターコクーンにて、舞台『パンドラの鐘』に出演。
ワンピース¥71,500（ハイク／ボウルズ☎︎03・3719・1239） ピアス（片耳）¥15,400（オーロラグラン 表参道ショップ☎︎03・6432・9761）リング¥12,100（ジュエッテ☎︎0120・10・6616）
間食はなるべく我慢せず、心も満たすように心がけてます。
――前田さんはとてもスタイルが良いので、どんな食生活を送っているか気になります。普段、甘いものを食べたりすることはあるんでしょうか？
前田敦子さん（以下、前田） 毎日食べます。なかでもチョコレートがいちばん好きで、食べ始めるとずっと食べちゃうんです。
――意外です！
前田 甘いものは妊娠中に好きなものを食べていたときに好きになりました。若い頃はあまり食べなかったですね。昔は今よりすごく痩せていたんですけど、そこまでに戻りたいかと言われるとそれはないので、バランスをとるためにもある程度甘いものは食べていいことにしています。
――たしかに健康的でいることは大事ですよね。
前田 若い頃は痩せていると「細くてかわいいね」と言われていたのが、今は「大丈夫？ 疲れてる？」と言われてしまうので（笑）。30歳を過ぎてから、顔が少しふっくらしているくらいがいいな、と思うようになりました。
――普段のお食事もたくさん召し上がるんですか？
前田 食べることが大好きなので、結構食べていると思います。基本的に好きなものを食べているんですけど、そもそも好きな食べ物が魚や野菜、白米、大豆なので、わりと健康的かもしれません。でもたまに自分への刺激とご褒美に、普段食べないものを食べる日を作っていて、そのときは甘いもの、しょっぱいもの、あまいもの、しょっぱいもの、って永遠に食べてます（笑）。
――（笑）。我慢しない食生活を送っていらっしゃるんですね。
前田 そうです。間食を我慢すると、夜寝る前とかに「甘いものが食べたい〜！」って食欲が爆発して眠れなくなったりするので。変な時間に爆発しないためにも、なるべく日の出ている時間帯に、食べたいと思ったら食べる、というのが私のルール。チョコが食べたいのにこんにゃくを食べても、心は満たされないじゃないですか（笑）。心も満たすことが大事なので、妥協しないで好きに食べるようにしています。
「ゼロ」、実は普段から食べてました！
（左から）ゼロ ビター、ゼロ 各50g(5本入) オープン価格
前田さんのように、甘いものを我慢したくない人におすすめなのが、「ゼロ」シリーズ。砂糖・糖類ゼロ（※1）ながら、コク深い美味しさを存分に楽しめる、ロッテの独自技術で作られたチョコレートです。まろやかなコクが口の中で広がる、くちどけなめらかな「ゼロ」と、深みのあるカカオの風味が楽しめるチョコレートを、キレのある味わいに仕上げた「ゼロ ビター」の2種類を、前田さんに試食してもらいました。
前田 これ、実は私、昔から好きでずっと食べてるんです。美味しいし、砂糖・糖類ゼロ（※1）というのもいいですよね。
――そうだったんですね！ 「ゼロ」は普段、ご自身で買いに行かれるんですか？
前田 はい。子どもと一緒にコンビニやスーパーに行く機会が多いので、そのときによく買います。いつも私はチョコ、子どもはグミです（笑）。
――どんなときに食べることが多いですか？
前田 バッグの中にいつも入れているんですけど、やさしい甘さの「ゼロ」はセリフなどを覚えて頭が疲れたな、と思うときにひと息つきながら食べることが多いですね。食べると、また頑張ろう！ っていう気持ちになります。カカオの苦みを味わいたいときは、「ゼロ ビター」を食べてます。
――先ほどからたくさん食べていただいていますね！
前田 美味しいです。あっという間に一箱食べ終わっちゃう（笑）！
――「ゼロ ビスケットクランチチョコバー」も召し上がったことはありますか？
前田 いつも食べてます。ザクザクした食感のチョコとクリーミーなバニラアイスで、とても満足感がありますよね。私、これをよく朝食べるんですよ！ 子どもを幼稚園に送りに行った後にホッとして、「今だ！」っていう感じで食べたりします。たぶんこれ、「お母さんあるある」だと思いますよ（笑）。
――前田さんは上手に自分の時間を作っていらっしゃる感じですね。
前田 子どもが幼稚園に行くようになって、ペースができてきた感じですね。午前中の1人の時間はおやつを食べたり、コーヒーを飲んだり…。今までどおり「ゼロ」を取り入れつつ、我慢をせずに甘いものを楽しみたいと思います。
後悔なしの間食なら「ゼロ」を選んで！
砂糖・糖類ゼロ（※1）なのに、甘く、コク深く、満足感たっぷりの「ゼロ」シリーズ。
普段、砂糖などの糖類を気にしている人も、チョコレート本来の美味しさを楽しむことができます。
妥協せずにおいしく間食したいときに、ぜひ取り入れて！
Information
ゼロ
砂糖・糖類ゼロ（※1）でもコク深い美味しさを存分に楽しめる、ロッテの独自技術で作られた チョコレート。まろやかなコクが口の中で広がり、くちどけなめらか。
50g(5本入) オープン価格
ゼロ ビター
砂糖・糖類ゼロ（※1）でもコク深い美味しさを存分に楽しめる、ロッテの独自技術で作られた チョコレート。深みのあるカカオがきいた、キレのあるスッキリとした味わい。
50g(5本入) オープン価格
ゼロ ビスケットクランチチョコバー
コクのあるバニラアイスとビスケットクランチのザクザク食感が楽しめるチョコアイスバー。アイス部の隠し味に焙煎焦がしバターを使用。※焦がしバター0.3％使用（製品中）
75ml ¥151（希望小売価格）
※7月1日以降の価格改定対象商品です
ゼロ アイスケーキ
コク深いバニラビーンズ入りバニラアイスの美味しさと、アーモンド香るふんわり食感ケーキが楽しめるサンドアイス。※ケーキ部中アーモンド1.6％
44ml ¥151（希望小売価格）
※7月1日以降の価格改定対象商品です
※1 砂糖・糖類ゼロ：食品表示基準に基づき、糖類0.5g未満（100g当り）を糖類0（ゼロ）としています。砂糖は食品表示基準における糖類に該当します。
すべて税込み価格。
商品に関する問い合わせ先
ロッテ
菓子☎0120-302-300
アイス☎0120-106-244
https://www.lotte.co.jp/