【え、それだったの?】超身近な○○が、老けを加速させる原因だった!

砂糖の弊害とは!?

甘いものは、太る！　・・・のではなくて（それもそうだけど）。

甘いものは、老けるのです！

もっと言うと、甘いものに含まれる砂糖や糖質がエイジングを加速させていたのです！

甘いものを食べているときは、疲れも吹っ飛んでとても幸せな気持ちになれますが、どうやら体は喜んでなんかいなかった模様……。でもどうして甘いものがエイジングに関係するのでしょうか？

著書に『ヤセキ』（幻冬舎）、『カロリー置き換えダイエット』（TJ MOOK）などを持つ美人管理栄養士・鶴田麻里子先生に、砂糖とエイジングの関係についてお話を伺いました。