恋愛世代のリアルを発信。

【え、それだったの?】超身近な○○が、老けを加速させる原因だった!

2015.4.11 — Page 1/3
ちゃんと寝たのに、最近なんだかお疲れ顔……。もしかしたら○○の摂り過ぎでエイジングが進行しているからかもしれませんよ! 美人管理栄養士・鶴田麻里子先生に、エイジレスを目指すためには何をするべきか聞いてみました。

【全員美女化計画】vol.29 文・藤田佳奈美

女性にとってなくてはならない、甘いもの・・

おいしそー。
おいしそー。ひとつくらいならいいかな??

女性が大好きな「スイーツ」。特に疲労感を覚えたときは、頑張った自分へのご褒美として食べたくなりますよね。そうでなくても、「無性に甘いものが食べたい!」と発作的に感じることもあるのではないでしょうか?

ダイエット中の人でさえ、「後で夕飯の量を少なめにして帳尻合わせればいいから…食べちゃおっと♪」なんて思っている人も少なくないハズです。

とはいえ、甘いものの食べ過ぎは禁物。周知の事実ではありますが、やはり太ってしまいます。

でも、

本当はそれだけじゃないんです。