【行楽の季節もピクニック♡】その場でつくるサングリアで秋の到来を祝おう♪ #3 【初秋の旅特集】

監修・岩間歩動画・須藤崇之文・宮田愛子 — 2016.9.15

前回好評を博した、準備いらずでその場でつくれる新提案ピクニックメニュー。第三弾は、わずか4工程でできる彩り豊かなサングリアをご紹介します♪

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【新提案♡ ピクニック】vol. 3

前回、新しいピクニックの楽しみ方として大好評だった新提案♡その場でつくるピクニックメニュー。材料ごと持ち込んでみんなでつくれば、準備の時間だって楽しい時間に早変わり♡

今回は、季節の果実をたっぷり使ったサングリア編をお届けします。鮮やかなサングリアで、秋の到来をお祝いしましょう♪

教えてくれるのは、この人！

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ヘルシーフードインストラクター
岩間歩さん

用意するもの（750ml分）

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■ロゼワイン…1本（750ml）
鮮やかなフルーツの色味を目でも楽しみたいから、ロゼワインをチョイス。もちろん、赤ワインでもOK。

■お好みのフルーツ
おすすめは、栄養価の高い旬のフルーツ。今回はリンゴ½、ブルーベリー½、ラズベリー½、イチゴ4粒で挑戦してみました。秋の味覚、ブドウや梨でもOK。

Let’s Cook!

1. フルーツを洗う

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2. フルーツをカット

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フルーツを食べやすい大きさに切ります。

3. フルーツをいれます

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4. ロゼワインと合わせる

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サングリア、完成！

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たった４工程で、フォトジェニックなサングリアの出来上がり♡　可愛く彩ったコップに注ぎあったら、あたたかな太陽の下、みんなで乾杯♪

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材料だけを持ち寄ればできちゃう、新提案ピクニック。ぜひ、この機会に試してみては？