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【ついに“爽健美”活 最終回】リアル湯上がり女子トーーーク。

2016.4.1〔PR〕
anan総研メンバーが“美人化”するための活動を広げていく「総研美人部」。今回はイイフロの日(11月26日)にちなんで、池袋のリラクゼーション施設「レスタ」で湯上がり女子トークをしてきました。気になるみんなの快眠美容法を大公開!

【美人部ニュース】特別編 文・斉藤あいこ 写真・森山祐子

左から、沖 まりねさん(no.153)、福塚 愛さん(no.145)、五位渕 のぞみさん(No.158)、平沢 由貴さん(no.75)、堀江 佑佳さん(No.207)。
爽健美茶をお供にGO! 左から、沖 まりねさん(no.153)、福塚 愛さん(no.145)、五位渕 のぞみさん(No.158)、平沢 由貴さん(no.75)、堀江 佑佳さん(No.207)。

「自分からキレイになる!」をモットーに、美と健康について学び、ますます健やかでハッピーな美人になるために、今年4月に発足された「総研美人部」。爽健美茶とのタイアップ第2弾は、「湯上がり“爽健美”活」と題し、ズバリ“1日のキレイと入浴”がテーマ。今回はそのでも“夜”の「ぐっすり快眠」のために、爽健美茶をおともに池袋のリラクゼーションスパ『レスタ』へ行ってきました。最終回なのでメンバーのお風呂事情についてもじっくり聞いちゃいます!

「湯上がり“爽健美”活」いってきます!

レスタ受け付け
11時30分~翌9時まで営業しているから心ゆくまで楽しめる。

池袋駅から歩いて8分、サンシャインシティのすぐ近くに、都市型のリラクゼーションスパがあります。都心にいることを思わず忘れてしまうほど、とても広々とした空間づくりが人気です。

女性に優しい作りになっていて、お風呂はもちろんのこと、ニールズヤードのエッセンシャルオイルを使った本格的なフェイシャルやボディトリートメントをはじめとする多様なボディケアや、映画が観放題のリラックスラウンジ、レストランまで揃って一日楽しめちゃう複合施設とか。

お仕事終わりに集まった5人の美人部メンバー。到着後、すぐに入浴。

女性露天風呂(ジャグジー)
女性露天風呂にはジャグジー。サウナやシェイプアップバスも完備。

「お湯につかったあとは肌がツルッとする感じがある。外のスペースは風がそよいで気持ちいいから、ずっと入っていられる。」(福塚さん)

「クシや歯ブラシはもちろん、ボディークリームなどのアメニティーが充実していてビックリ!コテの貸し出しもあるから、手ぶらで来ても安心。」(平沢さん)

残念ながら、入浴シーンは撮影できませんが・・・

1時間後

キャプ
朝から夜までどんなシーンにも合う爽健美茶のすっきりブレンド。
キャプ
いつだって爽健美茶と一緒♡

お風呂でしっかりとカラダを温めたあとは、館内着に着替えて休憩スペースへ。爽健美茶で一息。

「マラソン部の練習のときもいつも飲んでいる爽健美茶。クセのない味だから毎日飲んでも飽きない。」(沖さん)

「爽健美茶はスッキリしているから大好き。喉が乾いているお風呂あがりにもゴクゴク飲めちゃう。」(五位渕さん)

コラーゲン鍋を堪能!

いただきまーす!
いただきまーす!

施設内にあるレストランで、秋の味覚を堪能! 館内着のままレストランへ直行できるのもスパ施設だからこそ。ここはお料理も評判がいいのです。

いも豚ロースのしゃぶしゃぶ風コラーゲン鍋 1900円(税込)。
いも豚ロースのしゃぶしゃぶ風コラーゲン鍋 1900円(税込)。

秋の味覚がたっぷりと入ったコラーゲン鍋を注文。サツマイモで育ったいも豚ロースは、柔らかいうえに臭みがなく絶品! お風呂も夕飯も食べたら、あとは帰って寝るだけ。そう思うだけでリラックスした気分になれちゃうから不思議。

 

赤裸裸女子トーク、スタート!

美肌にぴったりのお鍋を囲みながら、湯上がり女子トークが始まります。お題は、あすの美をつくるための「夜」の過ごし方。一日で一番自由に使えるのが、帰宅後から睡眠前までの時間帯。夜の過ごし方で美人偏差値が計れるといっても過言ではありません。

みんなはどんな風に夜を過ごしているの? アンアン総研メンバー200人を対象に行ったアンケートと共に、赤裸裸女子トークをしてもらいました!

まず最初のお題はこちら。

 

その1 入浴時間
Q.みんな、湯船に浸かっている?

グラフ_01

11月の入浴を対象に行ったアンケートでは、半数弱の人が毎日と回答。一方で、4人に1人は週1回以下の入浴という結果に。

 

Q.湯船に入る時期はいつから?

グラフ_02

月ごとの入浴の有無を聞いた結果がコチラ。通年を通して入浴している半数近くの人以外では、9月頃からお湯へ入りはじめる模様。そして十分に暖かくなる5月6月頃にはシャワーへ切り替えるのが大筋の傾向のようです。

 

Q.湯船に浸かる時間はどのくらい?

グラフ_03

一番多いのが20分〜30分という回答。それ以上の入浴になると数はぐっと少なくなるようです。

集まったメンバーはどうでしょうか?

「お風呂が大好きで季節を問わず毎日入ってるよ。44度の熱めのお湯に1時間半身浴がルーティーン。近所にある溶岩浴だったら2時間くらいは平気で入っていられる」(五位渕さん)

「すごい!! 私は熱いの苦手で10分くらいで出てるなぁ。7月から10月はシャワーで済ませちゃうし。お湯をためたり掃除をする時間がなかなかとれなくて、結局週の半分は冬でもシャワーになっちゃうかも」(沖さん)

キャプいれて
TVのクイズ番組への出場経験もある雑学王の堀江佑佳さんと、朝夕2回入るほどのお風呂好き福塚愛さん。

「わかる。夏だとお風呂のあとに汗が引かなくて逆に冷えたりするよね。だから足の甲に冷水をかけてからお風呂を出てるよ。本当は脇の下とかリンパの集まっているところを冷やすと効果的らしいけど、それは冷たくて嫌(笑)。足の甲でも冷水をかけるとスッと汗が引くからやってみて」(堀江さん)

5人中4人が夏はシャワーのみ、3人は一回の入浴時間が10分でした。アンアン総研全体の平均よりは入浴時間が短いようです。

 

その2 入浴
Q.お風呂の中で何をしてる?

グラフ_04_

ダントツで多かったのがマッサージと携帯。携帯をいじる人では、お風呂の間に一日のまとめやブログを書くという意見が多かったようです。血行がよくなるお風呂の時間に一緒にマッサージをするという意見も同じく多数。

「ワンセグチューナーでテレビを観たり、スマホで動画を観てるとあっという間に1時間くらい経っちゃうよ。携帯も防水用ケースに入れれば使えるしね」(堀江さん)

「私はお風呂の中で脚上げ腹筋してる! 10分くらいしか湯船には浸からないから、マッサージしたりストレッチしたり、ケアタイムに使っているかな」(福塚さん)

きゃqぷ
美人部一番の美容通で知られる五位渕のぞみさん。

「最近は毎日、水素風呂してる!水素水に野菜を入れると鮮度が戻るくらい若返りに効果的らしいと聞いて。水素を発生させるタブレットを入れるだけでカラダの疲れもとれるしオススメだよ」(五位渕さん)

 

その3 睡眠
Q.お風呂のあと、何時間後に寝る?

グラフ_06

ほとんどの人が1時間〜2時間の間に就寝するという結果に。前回の小林麻理子先生のトレーニングでも学んだように、食後1時間後にお風呂、2時間後には就寝がカラダを保温し快眠に効果的といわれています。

 

実践している快眠法はある?

グラフ_09

一番多かったのがアロマを焚くという回答。さすがアンアン総研、女子力高めです。今の時期は加湿器を使うという意見も多かったようです。

「私はなかなか眠れないなって思ったら、布団の中で腹式呼吸をゆっくり繰り返してる。これをやるようになってからは本当によく眠れるようになったの」(平沢さん)

キャプいれて
病院で働く平沢さん、知識量も豊富。

「私は部屋は真っ暗にして、カーテンを半分くらい開けて寝てる。自分には直接日光が当たらないようにすると、朝が来たときスッと目覚められるよ」(福塚さん)

「髪を丁寧に乾かしていると、それだけで20分はかかるんだよね。乾かした髪に冷風をかけると驚くほど髪がサラサラになるからやってみて」(五位渕さん)

 

Q.快眠できたホテルや旅館はある?

「そういえば、3年前に家族旅行で行った石川県の能登半島にある”ランプの宿”っていう老舗旅館がすごく快眠できたなぁ」(福塚さん)

ランプの宿

「日本三大聖域の一つといわれている珠洲岬が近くにあって、不思議な力が沸き出るパワースポットって言われているの。部屋からは日本海が一望できるんだけど、夜はたくさんのランプが灯ってるのが幻想的! 貸切の露天風呂に浸かりながら眺めるのがロマンチックな気分になれて最高だったなぁ」(福塚さん)

「その旅館知ってる! 私もいつか行きたいなって思ってたんだ。いま爽健美茶のキャンペーンであたる旅館にも選ばれているみたいだよ」(沖さん)


ananと爽健美茶がコラボした、「湯上り“爽健美”活」キャンペーンの詳細はコチラ!
http://tabi-moni.com/sokenbicha/
 

その4 夜の水分補給
Q.寝る前の飲み物で避けたいのは?

グラフ_07

ダントツで多かったのがカフェイン入りという意見。アルコールを気にする人は少ないようだが、カフェインにはやはり敏感になるようです。

「寝る前のカフェインはやっぱり避けたいなぁ」(沖さん)

キャプいれて
おっとりしているが、意外と体育会系なマラソン部在籍の沖まりねさん。

「そういう点で、カフェインゼロの爽健美茶ってホントにいいよね。夜のどが渇いたら爽健美茶ひとくち、ってのが習慣になっちゃった」(五位渕さん)

と・・・、まだまだ終わる様子のない、湯上がり女子トーーーク。途中で切り上げて。

最後にパチリ。

やっぱり
「やっぱり爽健美茶だね」(全員)
 
やっぱり
カフェインゼロの爽健美茶。夜の水分補給にも安心。
 

以上、【美人部ニュース】でした。


Information

タイムズ スパ・レスタ
東京都豊島区東池袋4-25-9
タイムズステーション池袋10階~12階
(池袋駅 東口より徒歩8分)
TEL:03-5979-8924
営業時間:11:30~翌9:00 (年中無休)
http://www.timesspa-resta.jp/

※レスタの自動販売機では現在爽健美茶のお取り扱いはございません。

 

「湯上り“爽健美”活」キャンペーン!

anan厳選“爽健美”活におすすめの温泉宿・入浴&リラックスアイテムが当たる、ふたつのキャンペーンを開催中です。

お題に答えて当たる!Aコース
Twitterまたはインスタグラムからお題に答えて簡単応募♪ キャンペーンは11月30日まで第2弾開催中。
第2弾で、6組12名にプレゼント!「ランプの宿(石川県)」「あたみ石亭(静岡県)」「炭平(京都府)」など、名旅館の宿泊券が当たります。

RTで当たる!Bコース
爽健美茶の公式Twitterアカウントフォロー&指定のツイートをRTで簡単応募♪ キャンペーンは第1弾9/30〜10/29、第2弾10/30〜11/30の2回で、こちらも現在は第2弾を開催中。全部で100名にプレゼント!! 

第2弾の賞品は、「リラックスカタログ」。全国でご利用いただけるリラックスの体験ギフトです。33種類650コースをご用意しています。

ananと爽健美茶がコラボした、「湯上り“爽健美”活」キャンペーンの詳細はコチラ!
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「爽健美茶」ブランドサイト
http://www.sokenbicha.jp/


「爽健美茶」公式ツイッター

@SokenbichaJapan

 

「総研美人部」公式ブログ
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