ダイエット賢者の3人が、実際に効果を感じた“最強の痩せ処”を大公開。
世界にも認められる、ラグジュアリースパ。
スパ ダマイ代官山【マシン・マッサージ】
ラグジュアリー・トラベル・ガイド・アワード2017で、世界No.1にも輝いた実力派サロン。技術の高さを感じるハンドマッサージには、オリジナルのブレンドオイルを使用。
サーマルスリミング（90分）￥21,000 、（130分）￥27,000 ●東京都目黒区青葉台1-4-8-2F TEL：03・3462・4148 10：00～23：00（最終受付） 無休 要予約 www.spadamai.jp/
人形町で創業110年を超える、地域密着型の老舗治療院。
藤倉治療院【鍼灸・整体・マッサージ】
院内には畳の部屋もあり、まるで実家に帰ってきたようなアットホームな雰囲気が漂う。長年の経験で培われた鍼灸の腕前にはリピーターも多数。家族揃って通う人も多いとか。
鍼灸治療（部分治療）￥3,700～、整体マッサージ（60分）￥6,480＊共に税込み ●東京都中央区日本橋人形町2-10-3 TEL：03・3666・3619 マッサージ治療11：00～翌0：30、鍼灸治療11：00～21：00、日・祝日19：00～翌0：30（マッサージ治療のみ） 無休 http://fujikura1902.jp/
月払いで施術が受けられる、定額制プランが魅力。
マルシュール【マシン】
人気の定額制プランは、痩身や顔、脱毛など、全13 メニューから毎回好きな施術を選ぶことが可能。まるでジムに通うような感覚で、気軽にエステの施術を受けることができる。
全身エンダモロジー（35分）￥12,500、定額制プラン（トライアル）月額￥19,800（1日1コース施術） ●東京都港区南青山2-27-28 グラン青山501 TEL：03・6804・1570 11：00～22：00（最終受付20：00）、土・日・祝日10：00～19：00（最終受付18：00） 不定休 要予約 http://www.sirene-aoyama.com/
24時間営業だから、飲んだあとのデトックスにも。
磊の温泉 六本木VIVI【スパ・サウナ】
六本木駅から徒歩3分の場所にある、24時間営業の岩盤浴スパ。90度のドライサウナは、テレビを見ながらゆっくり過ごすことができる。施設内には宿泊設備も完備。
入館料10：00～25：00￥2,571、25：00～翌5：00 ￥3,600 ●東京都港区六本木5 - 5 -1 ロアビル4 F TEL：03・3404・4126 24時間 無休 http://www.roppongi-vivi.com/
安田光絵さん 美容ライター、マタニティプランナー。毎月のエステ、整体通いが自分へのご褒美。さまざまなサロン情報に精通する。
鹿嶋ゆかりさん モデル。雑誌や広告などで活躍。昨年からサウナの魅力に目覚め、“サウナー（サウナ愛好家）”を自称するまでに。
能美黎子さん anan総研No.057。もともと大の美容好きだが、自身の結婚をきっかけに本格的なエステ通いを決意。趣味はランニング。
※『anan』2018年2月7日号より。取材、文・瀬尾麻美
（by anan編集部）
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