手間省いて彼とラブラブ…超簡単『トマトソース缶×缶詰』ズボラご飯

文・椎原茜 — 2018.3.2

今度の週末は、自宅に彼を招くお泊りデート。手料理をふるまいたいけど、正直メンドーだし、最近ずっと野菜高いし…。とお嘆きのそこのズボラ女子さんに朗報です! ズボラさんに便利で野菜の栄養も摂れるトマトソース缶を活用した、超簡単レシピをカゴメの担当者さんに教えていただきました!

缶詰で超簡単！「トマトソース缶×〇〇缶」ズボラさん向けレシピ2選

今回、トマトソースのズボラさん向け活用法を教えてくれたカゴメの広告・宣伝担当者さんは、5歳の男の子を持つ忙しい働くママで、時短料理はお手の物！　なかでも缶詰を使う超簡単なレシピを2つ伝授してもらいました。

1.野菜なしでもOK！「さば缶×トマトソース缶」の簡単トマトパッツァ

材料（2人分）
カゴメ基本のトマトソース（295g）…1缶、さば水煮缶…1缶、野菜（例えばキャベツ…1/8玉、玉ねぎ…1/2個、ブロッコリー…1/4株、ミニトマト…6個など）または冷凍野菜、牛乳…1/2カップ、トマトケチャップ…大さじ1

カゴメ担当者さん　フライパンに「カゴメ基本のトマトソース（以下、トマトソース）」やさば水煮缶などの具材を入れ、ふたをして蒸し煮に。沸騰したら中火にして約10分でできあがり。野菜を入れたいけれども、切る工程が面倒という方は、冷凍野菜を使用するのもおすすめです。

レシピ詳細はこちらをどうぞ。
http://www.kagome.co.jp/products/recipe/A01719/
http://www.kagome.co.jp/products/recipe/A01719/

2.食べごたえ抜群！「コーン缶×ツナ缶×トマトソース缶」の簡単パスタ

材料（2人分）
スパゲティ…200g、カゴメ基本のトマトソース（295g）… 1缶、ツナ缶…小 1缶、ホールコーン（缶詰）…小1缶、オリーブ油…小さじ2、コショウ…少々、塩…適量

カゴメ担当者さん　トマトソース缶とツナ缶とホールコーン缶の3つの缶詰で簡単にできるレシピです。簡単なのに食べごたえもあっておいしいですよ。フライパンにオリーブ油を入れ、ツナ缶を入れて炒めたらトマトソースを加えます。さらにホールコーンを加えて塩コショウで味をととのえ、ゆでたスパゲティをあえたら完成です。お好みでバターをのせても。